প্রিয় বন্ধুরা, কেমন আছেন সবাই? আশা করি, পড়াশোনা বা নতুন কিছু শেখার এই দারুণ যাত্রায় আপনারাও আমার মতোই বেশ আনন্দ পাচ্ছেন। আমরা সবাই তো চাই নতুন কিছু শিখতে, নিজেদের আরও উন্নত করতে, তাই না?
কিন্তু মাঝে মাঝে মনে হয়, শেখার এই রুটিনটা বুঝি আর ধরে রাখতে পারছি না। ডিজিটাল দুনিয়ায় এত নতুনত্বের ভিড়ে মনোযোগ ধরে রাখাই যেন এক বিরাট চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে। সারাদিন হাতে স্মার্টফোন, ল্যাপটপ…
কখন যে সময় চলে যায়, টেরই পাই না! তবে আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে বলতে পারি, সঠিক পরিকল্পনা আর কিছু সহজ কৌশল জানলে শেখার রুটিনকে টেকসই করা কিন্তু অসম্ভব নয়। আজকাল অনেকেই অনলাইনে নানা কোর্স করছেন, নতুন ভাষা শিখছেন, বা যেকোনো দক্ষতা বাড়াতে চাইছেন। কিন্তু কীভাবে এই আগ্রহটাকে দীর্ঘস্থায়ী করা যায়, সেটাই মূল প্রশ্ন। চলুন, আজকের পোস্টে জেনে নেওয়া যাক, কীভাবে আপনার শেখার রুটিনকে আরও আনন্দদায়ক ও কার্যকর করে তুলতে পারবেন। আমি নিশ্চিত, এই টিপসগুলো আপনাদের অনেক উপকারে আসবে। তাহলে আর দেরি কেন, চলুন বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।
নিজের লক্ষ্যের বীজ বোনা: কেন শিখছি, কী শিখছি?
কেন শেখাটা জরুরি, তা নিজেকে বোঝানো
বন্ধুরা, সত্যি বলতে কী, যেকোনো নতুন কিছু শেখার প্রথম ধাপটা হলো নিজেকে বোঝানো যে, আমি কেন এটা শিখছি? যখন এই ‘কেন’ প্রশ্নটার উত্তর পরিষ্কার থাকে, তখন শেখার পথে আসা ছোটখাটো বাধাগুলো আর অত বড় মনে হয় না। আমার নিজের কথাই বলি, যখন আমি প্রথম ব্লগিং শুরু করেছিলাম, তখন অনেকেই বলেছিল এটা সময় নষ্ট। কিন্তু আমি জানতাম, আমি কেন এটা করছি – আমার জ্ঞান সবার সাথে শেয়ার করা এবং এর মাধ্যমে একটা কমিউনিটি তৈরি করা। এই উদ্দেশ্যটাই আমাকে প্রতিদিন উৎসাহিত করত। আপনারা যখন কোনো নতুন ভাষা শিখছেন, কোনো প্রোগ্রামিং স্কিল ডেভেলপ করছেন, বা যেকোনো অনলাইন কোর্স করছেন, তখন একটু ভেবে দেখুন তো, এর পেছনের আসল উদ্দেশ্যটা কী? শুধুই কি ভালো চাকরি, নাকি নিজের জ্ঞানকে প্রসারিত করা, বা নতুন কোনো সৃজনশীল কাজে নিজেকে যুক্ত করা? একবার এই উদ্দেশ্যটা খুঁজে পেলে দেখবেন, আপনার শেখার আগ্রহ আর একাগ্রতা দুটোই বহুগুণ বেড়ে গেছে। এটা অনেকটা একটা গাছের বীজ বোনার মতো – বীজটা ভালো হলে গাছটাও সুস্থ হবে। শেখার ক্ষেত্রেও তাই, উদ্দেশ্য যত স্পষ্ট হবে, ফল তত ভালো পাবেন। নিজের সাথে একটু কথা বলুন, নিজের ভেতরের কারণগুলো বের করে আনুন। এটা আপনার শেখার রুটিনকে এক নতুন মাত্রা দেবে, যা আপনাকে দীর্ঘমেয়াদী সাফল্যের দিকে নিয়ে যাবে। যখন মনে হবে আর পারছি না, তখন এই মূল কারণটাই আপনাকে আবার নতুন করে শক্তি যোগাবে।
ছোট ছোট ধাপে বড় স্বপ্ন পূরণের মন্ত্র
একসাথে সব শিখে ফেলার চিন্তা করলে যেকোনো মানুষেরই দম ফুরিয়ে যাবে, তাই না? আমারও এমনটা হয়েছে। যখন কোনো বড় প্রজেক্ট হাতে নিই, তখন প্রথম প্রথম মনে হয়, এটা কি শেষ করতে পারব? কিন্তু আমার অভিজ্ঞতা বলে, যেকোনো বড় কাজকে ছোট ছোট ভাগে ভাগ করে নিলে সেটা অনেক সহজ হয়ে যায়। শেখার ক্ষেত্রেও এটা দারুণ কার্যকর। ধরুন, আপনি একটা নতুন ভাষা শিখছেন। একদিনে সব শব্দ মুখস্থ করার চেষ্টা না করে, প্রতিদিন ৫টা বা ১০টা নতুন শব্দ শেখার টার্গেট নিন। অথবা, যদি কোনো কোডিং কোর্স করেন, তাহলে প্রতিদিন একটা ছোট মডিউল বা একটা নির্দিষ্ট টাস্ক শেষ করার লক্ষ্য রাখুন। এতে আপনার উপর চাপ কম পড়বে এবং প্রতিদিনের ছোট ছোট সাফল্য আপনাকে পরের দিনের জন্য অনুপ্রাণিত করবে। এটা অনেকটা সিঁড়ি বেয়ে উপরে ওঠার মতো। এক লাফে ছাদে উঠতে চাইলে পড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি, কিন্তু ধাপে ধাপে উঠলে গন্তব্যে পৌঁছানো সহজ। এই ছোট ছোট লক্ষ্যগুলো অর্জন করার পর নিজেকে পুরস্কৃত করতে ভুলবেন না। সেটা হতে পারে পছন্দের একটা গান শোনা, পছন্দের কিছু খাওয়া, বা কিছুক্ষণ বই পড়া। এই ছোট ছোট পুরস্কারগুলো আপনার মস্তিষ্ককে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে এবং শেখার প্রক্রিয়াটাকে আরও আনন্দদায়ক করে তুলবে। দেখবেন, কিছুদিন পরেই এই ছোট ছোট ধাপগুলো আপনাকে আপনার বড় লক্ষ্যের অনেক কাছাকাছি নিয়ে এসেছে।
সময়কে বশে আনা: শেখার জন্য সময় বের করার গোপন কৌশল
দিনের সেরা সময়টা নিজের করে নেওয়া
আমরা সবাই জানি, দিনের ২৪ ঘণ্টাই আমাদের হাতে থাকে, কিন্তু কীভাবে এই সময়টাকে আমরা ব্যবহার করি, সেটাই আসল কথা। আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে দেখেছি, যখন কোনো নির্দিষ্ট কাজ করার জন্য একটা ‘বেস্ট টাইম’ সেট করা যায়, তখন কাজটা অনেক সহজে এবং দক্ষতার সাথে সম্পন্ন হয়। আপনাদের মধ্যে অনেকেই হয়তো সকালে তাড়াতাড়ি উঠে পড়েন, আবার কেউ কেউ রাত জাগা পাখি। আমি সাধারণত খুব সকালে কাজ করতে পছন্দ করি। যখন সবাই ঘুমিয়ে থাকে, সেই শান্ত পরিবেশে আমার মনোযোগটা ভালো থাকে। আপনারা আপনাদের দিনের এমন একটা সময় খুঁজে বের করুন, যখন আপনার মন সবচেয়ে সতেজ থাকে এবং মনোযোগ বিক্ষিপ্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম। এই সময়টাতেই আপনার শেখার রুটিনটা সাজিয়ে ফেলুন। হতে পারে সেটা সকালে অফিসের আগে এক ঘণ্টা, বা দুপুরের খাবারের বিরতিতে আধ ঘণ্টা, অথবা রাতে ঘুমানোর আগে কিছু সময়। এই সময়টাকেই আপনার ‘পবিত্র শেখার সময়’ হিসেবে মনে করুন এবং কোনোভাবেই অন্য কোনো কাজকে এর মধ্যে ঢুকতে দেবেন না। প্রথম প্রথম হয়তো একটু কষ্ট হবে, কিন্তু নিয়মিত অভ্যাসের মাধ্যমে এটা আপনার দৈনন্দিন জীবনের একটা অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে যাবে। এই সময়টাতে ফোন সাইলেন্ট করে রাখুন, অপ্রয়োজনীয় নোটিফিকেশন বন্ধ করুন এবং নিজেকে সম্পূর্ণরূপে শেখার কাজে নিয়োজিত করুন। দেখবেন, এই ছোট্ট পরিবর্তনটাই আপনার শেখার উৎপাদনশীলতা অনেক বাড়িয়ে দিয়েছে।
প্রতিবন্ধকতা এড়িয়ে চলার চতুর উপায়
শুনতে সহজ মনে হলেও, শেখার জন্য একটা নির্দিষ্ট সময় বের করে সেটাকে ধরে রাখা কিন্তু মোটেই সহজ নয়। ডিজিটাল দুনিয়ায় এতরকমের ডিস্ট্র্যাকশন! ফেসবুক নোটিফিকেশন, হোয়াটসঅ্যাপ মেসেজ, ইউটিউবের নতুন ভিডিও – সবকিছুই যেন আমাদের মনোযোগ কেড়ে নিতে চায়। এই চ্যালেঞ্জগুলো আমিও অনেকবার ফেস করেছি। আমার একটা নিজস্ব কৌশল আছে, যেটা আমি আপনাদের সাথে শেয়ার করতে চাই। যখন আমি কোনো গুরুত্বপূর্ণ কাজ বা পড়া শুরু করি, তখন আমি আমার ফোনটা অন্য ঘরে রেখে আসি বা অন্তত সাইলেন্ট করে দূরে রাখি। ল্যাপটপে কাজ করলে অপ্রয়োজনীয় ট্যাবগুলো বন্ধ করে দিই। আপনারা চাইলে কিছু ফোকাস অ্যাপসও ব্যবহার করতে পারেন, যা নির্দিষ্ট সময় ধরে অন্য অ্যাপস ব্লক করে রাখে। আরেকটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, নিজের আশেপাশে এমন একটা পরিবেশ তৈরি করা যেখানে আপনি আরামদায়কভাবে শিখতে পারবেন। একটা শান্ত জায়গা, যেখানে বাইরের কোলাহল কম। আমার পড়ার টেবিলটা সবসময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখি, যাতে আশেপাশে কোনো অপ্রয়োজনীয় জিনিস আমার মনোযোগ নষ্ট না করে। যদি ছোট ছোট বাচ্চারা বাড়িতে থাকে, তাহলে তাদের ঘুমের সময়টাকে কাজে লাগাতে পারেন বা তাদের খেলার সময়টাকেও নিজেদের জন্য ব্যবহার করতে পারেন। একটু বুদ্ধি খাটালে দেখবেন, যেকোনো পরিস্থিতির মধ্যেই আপনি আপনার শেখার জন্য উপযুক্ত সময় আর পরিবেশ খুঁজে নিতে পারছেন।
শেখার পদ্ধতিতে বৈচিত্র্য আনা: একঘেয়েমি দূর করে আনন্দ খুঁজে নেওয়া
শুধু বই নয়, মাল্টিমিডিয়া দিয়ে শেখার জাদু
বন্ধুরা, আমাদের মস্তিষ্ক কিন্তু নতুনত্বের পূজারী। একই কাজ বারবার একভাবে করতে থাকলে একঘেয়েমি আসাটা খুব স্বাভাবিক। তাই শেখার পদ্ধতিতেও বৈচিত্র্য আনাটা খুব জরুরি। শুধু বই পড়ে বা নোটস দেখে শেখার দিন এখন শেষ! আমি যখন প্রথম একটা নতুন সফটওয়্যার শিখছিলাম, তখন শুধু ডকুমেন্টেশন পড়ে আমার মাথা ঘুরছিল। কিন্তু যখন আমি ইউটিউবে টিউটোরিয়াল ভিডিও দেখতে শুরু করলাম, তখন পুরো ব্যাপারটা অনেক সহজ এবং মজার হয়ে গেল। আজকাল অনলাইন দুনিয়ায় শেখার এত উপকরণ যে, কোনটা ছেড়ে কোনটা দেখব! ভিডিও লেকচার, পডকাস্ট, ইন্টারেক্টিভ কুইজ, অনলাইন ফোরাম – সবকিছুই আপনার শেখার প্রক্রিয়াকে আরও গতিময় করে তুলতে পারে। ধরুন আপনি ইতিহাস পড়ছেন, শুধু বই না পড়ে যদি সেই সময়ের উপর তৈরি কোনো তথ্যচিত্র দেখেন বা পডকাস্ট শোনেন, তাহলে বিষয়টা আপনার মনে আরও গভীরে গেঁথে যাবে। আমার অভিজ্ঞতা বলে, বিভিন্ন ইন্দ্রিয়কে কাজে লাগিয়ে শিখলে শেখার ফল অনেক ভালো হয়। কখনো চোখ দিয়ে দেখুন, কখনো কান দিয়ে শুনুন, আবার কখনো হাতে কলমে চেষ্টা করুন। এই পদ্ধতিগুলো আপনার ব্রেনকে সক্রিয় রাখবে এবং শেখার আগ্রহ কখনোই কমতে দেবে না। এতে করে আপনার দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিতেও শেখা বিষয়গুলো সহজেই জমা থাকবে।
নিজের শেখার স্টাইল খুঁজে বের করা
সবাই একভাবে শেখে না, তাই না? যেমন ধরুন, আমি যখন কোনো নতুন ধারণা শিখি, তখন সেটা অন্যদের সাথে আলোচনা করতে পছন্দ করি। এতে আমার ধারণা আরও স্পষ্ট হয়। আবার অনেকে আছেন, যারা লিখে লিখে মনে রাখতে ভালোবাসেন। কেউ কেউ আবার ছবি বা ডায়াগ্রাম দেখে বেশি বোঝেন। আপনার শেখার স্টাইলটা কী, সেটা খুঁজে বের করাটা খুব জরুরি। আপনি কি অডিও লার্নার (শুনে শেখেন), ভিজ্যুয়াল লার্নার (দেখে শেখেন), নাকি কিনেসথেটিক লার্নার (করে শেখেন)? একবার নিজের স্টাইলটা বুঝে গেলে সেই অনুযায়ী আপনার শেখার রুটিনটা সাজাতে পারবেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি ভিজ্যুয়াল লার্নার হন, তাহলে ইনফোগ্রাফিক্স, ডায়াগ্রাম বা কালারফুল নোটস ব্যবহার করুন। যদি অডিও লার্নার হন, তাহলে লেকচারের রেকর্ডিং শুনুন বা পডকাস্ট ফলো করুন। আর যদি কিনেসথেটিক লার্নার হন, তাহলে হাতে কলমে প্রজেক্ট করুন বা মডেল তৈরি করুন। নিজের স্টাইল জানার পর যখন আমি আমার ব্লগ পোস্টের জন্য রিসার্চ করি, তখন শুধু পড়ি না, প্রয়োজনে ভিডিও দেখি, পডকাস্ট শুনি এবং গুরুত্বপূর্ণ তথ্যগুলো নিজের ভাষায় নোট করে রাখি। এই ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতি আপনার শেখাকে আরও কার্যকর এবং আনন্দময় করে তুলবে। এতে করে প্রতিটি শেখার সেশন আপনার কাছে একটি নতুন আবিষ্কারের মতো মনে হবে।
স্মার্ট টুলস ও রিসোর্স ব্যবহার: শেখাকে আরও সহজ ও কার্যকর করে তোলা
ডিজিটাল যুগে শেখার নতুন সঙ্গী
বর্তমান যুগটা পুরোপুরি ডিজিটাল। আর এই ডিজিটাল দুনিয়ায় শেখার জন্য অসংখ্য স্মার্ট টুলস এবং রিসোর্স রয়েছে, যা আমাদের শেখার প্রক্রিয়াকে অনেকটাই সহজ করে দিয়েছে। আমি নিজেও আমার ব্লগিং এবং নতুন কিছু শেখার ক্ষেত্রে এই টুলসগুলোর উপর অনেকটাই নির্ভরশীল। ভাবুন তো, একটা নতুন ভাষা শেখার জন্য শুধু বই নিয়ে বসে থাকা আর ডুপলিঙ্গো (Duolingo) বা বাবেল (Babbel)-এর মতো অ্যাপ ব্যবহার করার মধ্যে কতটা পার্থক্য! অ্যাপগুলো ইন্টারেক্টিভ হয়, আপনাকে খেলার ছলে শেখায় এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করে। একইভাবে, যখন আমি কোনো টেকনিক্যাল বিষয় শিখি, তখন কোডক্যাডেমি (Codecademy) বা ইউডেমি (Udemy)-এর মতো প্ল্যাটফর্মগুলো আমার জন্য দারুণ সহায়ক হয়। এখানে শুধু লেকচারই থাকে না, প্র্যাকটিক্যাল অ্যাসাইনমেন্ট থাকে, যা হাতে কলমে শেখার সুযোগ দেয়। নিজের অভিজ্ঞতা থেকে বলতে পারি, সঠিক টুলস ব্যবহার করলে শেখার সময় অনেক কমে আসে এবং শেখাটা আরও গভীর হয়। এই টুলসগুলো আপনাকে শুধু তথ্যই দেয় না, বরং সেগুলোকে প্রয়োগ করার সুযোগও করে দেয়, যা শেখার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তাই শুধু গতানুগতিক পদ্ধতির উপর নির্ভর না করে, এই আধুনিক সুবিধাগুলোকেও আপনার শেখার রুটিনে যুক্ত করুন। দেখবেন, আপনার শেখার যাত্রা কতটা মসৃণ হয়ে উঠেছে।
আপনার শেখার সেরা বন্ধু: কিছু জনপ্রিয় ডিজিটাল টুলস
আমি ব্যক্তিগতভাবে কিছু টুলস ব্যবহার করি যা আমাকে প্রতিনিয়ত নতুন কিছু শিখতে এবং আমার জ্ঞানকে আপডেটেড রাখতে সাহায্য করে। আপনারা অনেকেই হয়তো এই টুলসগুলোর সাথে পরিচিত। এগুলো শুধু শেখার জন্য নয়, দৈনন্দিন জীবনে উৎপাদনশীলতা বাড়াতেও সহায়ক। একটি ভালো নোট-টেকিং অ্যাপ আপনাকে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য সংরক্ষণ করতে সাহায্য করবে, আর একটি প্রোজেক্ট ম্যানেজমেন্ট টুল আপনাকে আপনার শেখার লক্ষ্যগুলোকে ট্র্যাক করতে সাহায্য করবে। নিচে আমি কিছু জনপ্রিয় ডিজিটাল টুলস এর একটি তালিকা দিচ্ছি, যা আপনার শেখার রুটিনকে আরও কার্যকর করতে পারে:
| টুলসের নাম | প্রধান কাজ | আমার ব্যক্তিগত ব্যবহার |
|---|---|---|
| Duolingo/Babbel | নতুন ভাষা শেখা | আমার স্প্যানিশ শেখার প্রাথমিক ধাপগুলোতে খুবই কাজে দিয়েছে, খেলার ছলে শেখাটা দারুণ! |
| Coursera/edX | অনলাইন কোর্স ও সার্টিফিকেট | ব্লগিং এবং ডিজিটাল মার্কেটিং-এর উপর অনেক সার্টিফাইড কোর্স এখান থেকে করেছি। |
| Notion/Evernote | নোট নেওয়া ও তথ্য ব্যবস্থাপনা | আমার ব্লগ পোস্টের আইডিয়া, রিসার্চ ডেটা এবং শেখার নোটস সব এখানেই রাখি। |
| Forest/Focusmate | ফোকাস বাড়ানো ও ডিস্ট্র্যাকশন কমানো | যখন কোনো গুরুত্বপূর্ণ বিষয় পড়ি, তখন এই অ্যাপগুলো ব্যবহার করে মনোযোগ ধরে রাখি। |
| YouTube/Khan Academy | ভিডিও টিউটোরিয়াল ও শেখার রিসোর্স | যেকোনো জটিল বিষয় সহজে বোঝার জন্য ভিডিও দেখা আমার অন্যতম প্রিয় পদ্ধতি। |
এই টুলসগুলো ব্যবহার করে আমি দেখেছি যে, শেখাটা শুধু সহজই হয় না, বরং আরও আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে। তাই আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী এই টুলসগুলো ব্যবহার করে দেখুন, আশা করি আপনারাও উপকৃত হবেন। প্রতিটি টুলেরই নিজস্ব সুবিধা রয়েছে এবং আপনি আপনার চাহিদা অনুযায়ী সেরাটি বেছে নিতে পারেন।
বিরতি ও আত্মযত্ন: সুস্থ মস্তিষ্কই ভালো শেখার চাবিকাঠি
মস্তিষ্ককে বিশ্রাম দেওয়ার শিল্প
বন্ধুরা, আমরা প্রায়ই শেখার সময় একটা ভুল করি, সেটা হলো একটানা অনেকক্ষণ ধরে পড়তে থাকা বা কাজ করা। এটা ভাবি যে, যত বেশি সময় দেব, তত বেশি শিখতে পারব। কিন্তু আমার অভিজ্ঞতা বলে, এটা একেবারেই ভুল ধারণা। আমাদের মস্তিষ্ক একটা মেশিনের মতো, একটানা কাজ করলে এর কার্যক্ষমতা কমে যায়। আমি যখন একটানা অনেকক্ষণ ধরে ব্লগ পোস্ট লেখার চেষ্টা করি, তখন একটা নির্দিষ্ট সময়ের পর আমার মাথায় আর নতুন কোনো আইডিয়া আসে না, এমনকি লেখাগুলোও নিষ্প্রাণ মনে হয়। তাই, নিয়মিত বিরতি নেওয়াটা খুবই জরুরি। প্রতি ৪০-৫০ মিনিট শেখার পর অন্তত ৫-১০ মিনিটের একটা ছোট বিরতি নিন। এই বিরতিতে আপনি উঠে দাঁড়াতে পারেন, একটু হেঁটে আসতে পারেন, এক গ্লাস জল খেতে পারেন, বা পছন্দের একটা গান শুনতে পারেন। এই ছোট বিরতিগুলো আপনার মস্তিষ্ককে রিফ্রেশ করে, নতুন উদ্যমে কাজ করার শক্তি যোগায়। আমার নিজের কাছে মনে হয়, এই বিরতিগুলো এক ধরনের মেডিটেশনের মতো কাজ করে, যা মনকে শান্ত করে এবং পরবর্তী শেখার সেশনের জন্য প্রস্তুত করে। যারা টানা অনেকক্ষণ পড়তে অভ্যস্ত, তারা হয়তো প্রথম প্রথম বিরতি নিতে দ্বিধা করবেন, কিন্তু একবার এর সুফল বুঝতে পারলে দেখবেন, এটাই আপনার শেখার রুটিনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে গেছে। সুস্থ মস্তিষ্ক ছাড়া ভালো শেখা অসম্ভব, আর মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখতে বিরতির কোনো বিকল্প নেই।
পর্যাপ্ত ঘুম ও সুষম খাদ্যাভ্যাসের গুরুত্ব
আমরা হয়তো অনেকেই মনে করি, শেখার জন্য বেশি সময় দিতে হলে ঘুমের সময় কমাতে হবে। কিন্তু এটা একটা চরম ভুল ধারণা। পর্যাপ্ত ঘুম আমাদের মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়াতে অপরিহার্য। যখন আমরা ঘুমাই, তখন আমাদের মস্তিষ্ক দিনের বেলা শেখা তথ্যগুলোকে প্রক্রিয়া করে এবং দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিতে রূপান্তরিত করে। আমার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে দেখেছি, যে রাতে পর্যাপ্ত ঘুম হয় না, পরের দিন আমার মনোযোগের অভাব হয়, শেখার ক্ষমতা কমে যায় এবং মেজাজও খিটখিটে থাকে। তাই, প্রতিদিন অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমানোর চেষ্টা করুন। ঘুমকে কোনোভাবেই বিলাসিতা মনে করবেন না, এটা আপনার মস্তিষ্কের জন্য প্রয়োজনীয় জ্বালানি। এছাড়াও, সুষম খাদ্যাভ্যাস আপনার শেখার ক্ষমতা বাড়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। মস্তিষ্কের সঠিক কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির জোগান দেওয়া অত্যন্ত জরুরি। আমি সবসময় চেষ্টা করি তাজা ফল, শাকসবজি এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খেতে। চিনি এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলি। দেখবেন, যখন আপনার শরীর এবং মন উভয়ই সুস্থ থাকবে, তখন নতুন কিছু শেখাটা আপনার জন্য অনেক সহজ এবং আনন্দদায়ক হয়ে উঠবে। এটা শুধু শেখার রুটিনকে টেকসই করবে না, বরং আপনার সামগ্রিক জীবনযাত্রাকেও উন্নত করবে।
শেখার আনন্দ ভাগ করে নেওয়া: একটি শক্তিশালী সম্প্রদায় তৈরি
একসাথে শেখার আনন্দ এবং উপকারিতা
বন্ধুরা, একা একা শেখার একটা মজা আছে ঠিকই, কিন্তু যখন আপনি আপনার শেখার যাত্রাটা অন্যদের সাথে ভাগ করে নেন, তখন তার আনন্দটা কয়েকগুণ বেড়ে যায়। আমার নিজের কথাই বলি, যখন আমি কোনো নতুন বিষয় শিখি এবং সেটা আমার ব্লগে লিখি, তখন শুধুমাত্র আমার জ্ঞানই বাড়ে না, বরং আমার পাঠকদের কাছ থেকে আমি নতুন নতুন ইনপুট পাই, যা আমার শেখাকে আরও গভীর করে তোলে। একটা গ্রুপে বা সম্প্রদায়ে শেখার অনেক উপকারিতা রয়েছে। প্রথমত, যখন আপনি অন্যদের সাথে আপনার ধারণাগুলো আলোচনা করেন, তখন আপনার শেখা বিষয়টা আরও স্পষ্ট হয়। দ্বিতীয়ত, যখন কোনো বিষয়ে আটকে যান, তখন অন্যদের সাহায্য নিতে পারেন। আমি দেখেছি, যখন আমি কোনো টেকনিক্যাল সমস্যায় পড়ি, তখন অনলাইন ফোরামে বা আমার ফেসবুক গ্রুপে প্রশ্ন করলে অনেকেই দারুণ সমাধান দেন, যা হয়তো আমি নিজে একা খুঁজে বের করতে পারতাম না। তৃতীয়ত, এটা আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখে। যখন দেখেন আপনার বন্ধুরা বা সহপাঠীরাও শেখার জন্য কঠোর পরিশ্রম করছে, তখন আপনার মধ্যেও একটা তাগিদ তৈরি হয়। এটা এক ধরনের ইতিবাচক প্রতিযোগিতা, যা সবাইকে আরও ভালো করতে সাহায্য করে। এই অভিজ্ঞতাটা সত্যিই অসাধারণ এবং শেখার রুটিনকে দীর্ঘমেয়াদী করতে এর ভূমিকা অপরিসীম।
শেখার বিষয় অন্যদের সাথে ভাগ করে নেওয়া
আমরা যা শিখি, তা যদি অন্যদের সাথে ভাগ করে না নিই, তাহলে সেই জ্ঞানটা একসময় হারিয়ে যেতে পারে। তাই, আপনার শেখার বিষয়গুলো অন্যদের সাথে শেয়ার করাটা খুব জরুরি। সেটা হতে পারে একটা ব্লগ পোস্ট লেখা, একটা ইউটিউব ভিডিও বানানো, বন্ধুদের সাথে আলোচনা করা, বা একটা অনলাইন গ্রুপে যুক্ত হওয়া। যখন আপনি কাউকে কোনো বিষয় শেখান, তখন সেই বিষয়টা আপনার নিজের মনে আরও ভালোভাবে গেঁথে যায়। আমার ব্লগিংয়ের শুরুটাই হয়েছিল এই চিন্তা থেকে। আমি যা কিছু শিখতাম, সেটা অন্যদের সাথে ভাগ করে নিতাম। এর ফলে, আমার নিজের জ্ঞান যেমন সমৃদ্ধ হয়েছে, তেমনি অন্যদেরও উপকার হয়েছে। আর যখন অন্যদের কাছ থেকে ইতিবাচক সাড়া পাই, তখন নতুন কিছু শেখার আগ্রহ আরও বেড়ে যায়। এটা এক ধরনের চক্র, যেখানে শেখা এবং শেখানো একে অপরের পরিপূরক। এই পদ্ধতিটা E-E-A-T নীতির সাথেও সামঞ্জস্যপূর্ণ – কারণ যখন আপনি অন্যদের শেখান, তখন আপনার এক্সপার্টাইজ (Expertise) এবং অথরিটি (Authority) বাড়ে। আর যখন এই প্রক্রিয়ায় বিশ্বাসযোগ্যতা (Trustworthiness) তৈরি হয়, তখন আপনার অভিজ্ঞতা (Experience) আরও গভীর হয়। তাই শেখার সময় সবসময় চেষ্টা করুন, আপনার জ্ঞানটা অন্যদের সাথে ভাগ করে নিতে। দেখবেন, এতে আপনার নিজের শেখার প্রক্রিয়াটা আরও মজবুত হবে এবং আপনার চারপাশের মানুষজনও উপকৃত হবে।
লেখাটি শেষ করার আগে
বন্ধুরা, শেখাটা আসলে একটা অবিরাম যাত্রা, যার শেষ নেই। নিজের অভিজ্ঞতা থেকে বলতে পারি, এই যাত্রায় নিজেকে অনুপ্রাণিত রাখা, সঠিক কৌশল ব্যবহার করা এবং অন্যদের সাথে জ্ঞান ভাগ করে নেওয়াটা খুবই জরুরি। মনে রাখবেন, প্রতিটি ছোট পদক্ষেপই আপনাকে আপনার বড় লক্ষ্যের দিকে নিয়ে যায়। তাই কখনো হাল ছেড়ে দেবেন না, বরং শেখার এই দারুণ প্রক্রিয়াটাকে উপভোগ করুন। আপনার প্রতিটি শেখার মুহূর্তই আপনাকে আরও সমৃদ্ধ করবে, আরও অভিজ্ঞ করে তুলবে, এবং আপনার ভেতরের অদম্য শক্তিকে জাগিয়ে তুলবে। আমি নিশ্চিত, এই পথচলায় আপনার নিজের এক দারুণ গল্প তৈরি হবে, যা অন্যদেরও অনুপ্রাণিত করবে। আমাদের মস্তিষ্ক প্রতিনিয়ত নতুন কিছু শিখতে চায়, তাই এই প্রক্রিয়াটাকে যত্ন নিন এবং এর থেকে সর্বোচ্চ সুবিধা গ্রহণ করুন। নিজের জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতাকে কাজে লাগিয়ে আরও বড় কিছু অর্জনের দিকে এগিয়ে যান, কারণ আপনার ভেতরের সম্ভাবনা অফুরন্ত।
জেনে রাখা ভালো কিছু টিপস
বন্ধুরা, শেখার এই আনন্দময় যাত্রায় কিছু ছোট ছোট টিপস আপনার পথচলাকে আরও সহজ এবং ফলপ্রসূ করে তুলতে পারে। আমার নিজের অভিজ্ঞতায় দেখেছি, এই বিষয়গুলো মেনে চললে শুধু শেখাটাই আনন্দময় হয় না, বরং দীর্ঘমেয়াদে এর সুফল পাওয়া যায়। এই টিপসগুলো আপনার ব্যক্তিগত ও পেশাগত জীবনে অনেক বড় পরিবর্তন আনতে পারে।
-
১. নিজের শেখার উদ্দেশ্য স্পষ্ট করুন: যেকোনো নতুন কিছু শেখা শুরু করার আগে নিজেকে খুব স্পষ্ট করে জিজ্ঞেস করুন, ‘কেন আমি এটা শিখছি?’ এই ‘কেন’ প্রশ্নটার উত্তর যদি আপনার কাছে পরিষ্কার থাকে, তাহলে শেখার পথে যতই বাধা আসুক না কেন, আপনি সহজে হাল ছেড়ে দেবেন না। একটা স্পষ্ট উদ্দেশ্য আপনাকে প্রতিদিন অনুপ্রাণিত করবে এবং আপনার শেখার আগ্রহকে বাঁচিয়ে রাখবে। এটা অনেকটা আপনার পথপ্রদর্শকের মতো কাজ করবে, যখনই আপনি লক্ষ্যভ্রষ্ট হবেন, তখনই আপনাকে সঠিক পথে ফিরিয়ে আনবে। এই উদ্দেশ্যই আপনার ভেতরের শক্তিকে জাগিয়ে তুলবে এবং কঠিনতম সময়েও আপনাকে এগিয়ে যেতে সাহায্য করবে। নিজের সাথে একটু কথা বলুন, নিজের ভেতরের কারণগুলো বের করে আনুন।
-
২. বড় লক্ষ্যগুলোকে ছোট ছোট ধাপে ভাগ করুন: একসাথে সবকিছু শিখে ফেলার চেষ্টা করলে যেকোনো মানুষেরই দম ফুরিয়ে যায়, তাই না? আমারও এমনটা হয়েছে। তাই, আপনার বড় লক্ষ্যগুলোকে ছোট ছোট, অর্জনযোগ্য ধাপে ভাগ করে নিন। প্রতিদিন অল্প অল্প করে শেখার চেষ্টা করুন। যেমন, যদি একটা নতুন ভাষা শিখছেন, প্রতিদিন ৫টা নতুন শব্দ শেখার টার্গেট নিন। এই ছোট ছোট সাফল্যগুলো আপনাকে পরের দিনের জন্য অনুপ্রাণিত করবে এবং আপনার উপর চাপ কমিয়ে দেবে। এটা অনেকটা সিঁড়ি বেয়ে উপরে ওঠার মতো – এক লাফে ছাদে উঠতে চাইলে পড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি, কিন্তু ধাপে ধাপে উঠলে গন্তব্যে পৌঁছানো সহজ হয়। প্রতিদিনের ছোট ছোট অগ্রগতি আপনাকে বড় সাফল্যের দিকে নিয়ে যাবে।
-
৩. আপনার দিনের সেরা সময়টা শেখার জন্য ব্যবহার করুন:
আমরা সবাই দিনের বিভিন্ন সময়ে ভিন্ন রকম মনোযোগ অনুভব করি। আপনি আপনার দিনের এমন একটা সময় খুঁজে বের করুন, যখন আপনার মন সবচেয়ে সতেজ থাকে এবং মনোযোগ বিক্ষিপ্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। এই সময়টাতেই আপনার শেখার রুটিনটা সাজিয়ে ফেলুন। হতে পারে সেটা খুব ভোরে, দুপুরের খাবারের বিরতিতে, বা রাতে ঘুমানোর আগে। এই সময়টাকে আপনার ‘পবিত্র শেখার সময়’ হিসেবে চিহ্নিত করুন এবং এই সময়টাতে অন্য কোনো কাজকে প্রবেশ করতে দেবেন না। দেখবেন, এই ছোট পরিবর্তনটাই আপনার শেখার উৎপাদনশীলতা বহুগুণ বাড়িয়ে দিয়েছে। এই সময়টাতে ফোন সাইলেন্ট করে রাখুন, অপ্রয়োজনীয় নোটিফিকেশন বন্ধ করুন এবং নিজেকে সম্পূর্ণরূপে শেখার কাজে নিয়োজিত করুন।
-
৪. মাল্টিমিডিয়া ও ডিজিটাল টুলস ব্যবহার করে শেখাকে আকর্ষণীয় করে তুলুন:
শুধু বই পড়ে বা নোটস দেখে শেখার দিন এখন অনেকটাই শেষ। বর্তমানে শেখার জন্য ভিডিও লেকচার, পডকাস্ট, ইন্টারেক্টিভ অ্যাপস (যেমন Duolingo), অনলাইন কোর্স প্ল্যাটফর্ম (যেমন Coursera) এবং বিভিন্ন সিমুলেশন টুলস পাওয়া যায়। বিভিন্ন ইন্দ্রিয়কে কাজে লাগিয়ে শিখলে শেখার ফল অনেক ভালো হয়। কখনো চোখ দিয়ে দেখুন, কখনো কান দিয়ে শুনুন, আবার কখনো হাতে কলমে চেষ্টা করুন। এই পদ্ধতিগুলো আপনার ব্রেনকে সক্রিয় রাখবে এবং শেখার আগ্রহ কখনোই কমতে দেবে না। সঠিক টুলস ব্যবহার করলে শেখার সময় অনেক কমে আসে এবং শেখাটা আরও গভীর হয়। ডিজিটাল যুগে শেখার এত সুযোগ রয়েছে, এগুলোকে কাজে লাগান।
-
৫. নিয়মিত বিরতি নিন এবং নিজের যত্ন নিন: একটানা অনেকক্ষণ ধরে পড়া বা কাজ করা আমাদের মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর। আমাদের মস্তিষ্ক একটা মেশিনের মতো, একটানা কাজ করলে এর কার্যক্ষমতা কমে যায়। তাই, প্রতি ৪০-৫০ মিনিট শেখার পর অন্তত ৫-১০ মিনিটের একটা ছোট বিরতি নিন। এই বিরতিতে আপনি উঠে দাঁড়াতে পারেন, একটু হেঁটে আসতে পারেন, এক গ্লাস জল খেতে পারেন, বা পছন্দের একটা গান শুনতে পারেন। এছাড়াও, পর্যাপ্ত ঘুম (কমপক্ষে ৭-৮ ঘণ্টা) এবং সুষম খাদ্যাভ্যাস আপনার মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়াতে অপরিহার্য। নিজেকে সুস্থ রাখলে আপনার শেখার প্রক্রিয়াটাও আরও মসৃণ হবে। সুস্থ মস্তিষ্ক ছাড়া ভালো শেখা অসম্ভব, আর মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখতে বিরতির কোনো বিকল্প নেই।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো সংক্ষেপে
আজকের আলোচনা থেকে আমরা কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় শিখলাম যা আমাদের শেখার যাত্রাকে আরও সফল করে তুলতে সাহায্য করবে। প্রথমত, আপনার শেখার উদ্দেশ্যকে সবসময় স্পষ্ট রাখুন এবং বড় লক্ষ্যগুলোকে ছোট ছোট ধাপে ভাগ করে নিন যাতে প্রতিটি পদক্ষেপেই আপনি সাফল্য অনুভব করতে পারেন। দ্বিতীয়ত, নিজের জন্য একটি অনুকূল শেখার সময় ও পরিবেশ তৈরি করুন এবং ডিজিটাল দুনিয়ার বিভিন্ন স্মার্ট টুলস ব্যবহার করে শেখাকে আরও আনন্দময় ও কার্যকর করে তুলুন। তৃতীয়ত, একটানা কাজ না করে নিয়মিত বিরতি নিন এবং পর্যাপ্ত ঘুম ও সুষম খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে আপনার মস্তিষ্ককে সুস্থ ও সতেজ রাখুন, কারণ সুস্থ শরীর ও মনই ভালো শেখার চাবিকাঠি। সবশেষে, আপনার শেখার অভিজ্ঞতা অন্যদের সাথে ভাগ করে নিন এবং একটি শক্তিশালী সম্প্রদায় তৈরি করুন, কারণ একসাথে শেখার আনন্দ এবং উপকারিতা দুটোই অনেক বেশি এবং এটি আপনার জ্ঞানকে আরও দৃঢ় করে তোলে। মনে রাখবেন, শেখা একটি অবিরাম প্রক্রিয়া এবং এর প্রতিটি ধাপই আপনাকে আরও উন্নত মানুষে পরিণত করবে। এই কৌশলগুলো আপনার শেখার রুটিনকে টেকসই এবং ফলপ্রসূ করে তুলবে।
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন (FAQ) 📖
প্র: প্রিয় বন্ধু, ডিজিটাল দুনিয়ায় মনোযোগ ধরে রাখাটা তো এখন যেন একটা অলিম্পিকের ইভেন্ট! স্মার্টফোন বা ল্যাপটপের নোটিফিকেশন আর নিত্যনতুন ফিডের ভিড়ে শেখার প্রতি মন বসানোটা সত্যিই কঠিন হয়ে যাচ্ছে। আপনার কি মনে হয়, এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার কোনো উপায় আছে?
উ: আরে একদম ঠিক বলেছ! আমি তো নিজেই এই সমস্যার ভুক্তভোগী ছিলাম। অনেক সময় দেখতাম, কোনো একটা গুরুত্বপূর্ণ অনলাইন ক্লাস করছি বা নতুন কিছু শিখছি, হঠাৎ একটা নোটিফিকেশন এল আর ব্যস, আমার মনোযোগ উড়ে গেল। তারপর সেই ক্লাসে ফিরে আসাটা যেন পাহাড় টপানোর মতো কঠিন হয়ে উঠত। তবে আমার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে বলতে পারি, কিছু ছোট ছোট অভ্যাস গড়ে তুললে এই সমস্যাটা অনেকটাই কাটিয়ে ওঠা যায়। যেমন ধরুন, আমি যখন গভীরভাবে কিছু শিখি, তখন মোবাইলটাকে সাইলেন্ট করে দূরে সরিয়ে রাখি। এমনকি, ল্যাপটপেও অপ্রয়োজনীয় ট্যাবগুলো বন্ধ করে দিই। আর একটা জিনিস আমি নিজে খুব কাজে লাগিয়েছি, সেটা হলো ‘পোমোডোরো টেকনিক’। একটানা ২৫ মিনিট খুব মন দিয়ে কাজ করা, তারপর ৫ মিনিটের ছোট্ট একটা বিরতি। এতে কাজের প্রতি একঘেয়েমি আসে না আর মনোযোগও ধরে রাখা যায়। এছাড়া, দিনের একটা নির্দিষ্ট সময়কে শুধু শেখার জন্য আলাদা করে রাখলে, মনটাও সেই সময়টার জন্য প্রস্তুত থাকে। বিশ্বাস করো, এই ছোট পরিবর্তনগুলো তোমার শেখার অভিজ্ঞতাকে অনেক গুণ বাড়িয়ে দেবে!
প্র: আমরা সবাই তো চাই শেখার প্রক্রিয়াটা আরও মজাদার আর কার্যকর হোক, তাই না? কিন্তু মাঝে মাঝে মনে হয়, শেখাটা বুঝি শুধুই একঘেয়ে একটা কাজ। আপনার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে কিছু কৌশল জানতে চাই, যা দিয়ে শেখাকে আরও আনন্দদায়ক করে তোলা যায়।
উ: শেখাটা যদি আনন্দদায়ক না হয়, তাহলে সেটাকে ধরে রাখা সত্যিই কঠিন। আমার মনে আছে, ছোটবেলায় যখন ইংরেজি ব্যাকরণ শিখতাম, তখন সেটাকে মনে হতো যেন এক মহা যুদ্ধ! কিন্তু পরে যখন গল্পের বই পড়ে বা সিনেমা দেখে ইংরেজি শিখতে শুরু করলাম, তখন বুঝলাম শেখাটা কতটা মজাদার হতে পারে। তাই আমার প্রথম টিপস হলো, শেখার বিষয়বস্তুকে তোমার দৈনন্দিন জীবনের সাথে জুড়ে দাও। যেমন, যদি তুমি নতুন কোনো ভাষা শিখতে চাও, তাহলে সেই ভাষায় গান শোনো, সিনেমা দেখো, বা সেই ভাষার বন্ধুদের সাথে কথা বলার চেষ্টা করো। দেখবে, শেখাটা আর বোঝা মনে হবে না। আমি নিজে কোনো নতুন দক্ষতা শিখলে সেটার ব্যবহারিক দিকটা খুঁজি। ধরো, যদি কোডিং শিখি, তাহলে সেটার সাহায্যে একটা ছোট অ্যাপ বা ওয়েবসাইট বানানোর চেষ্টা করি। এতে শেখাটা শুধুমাত্র তাত্ত্বিক জ্ঞান না থেকে বাস্তবসম্মত হয় আর একটা তৃপ্তিও পাওয়া যায়। শেখার পথে ছোট ছোট লক্ষ্য নির্ধারণ করো আর সেই লক্ষ্য পূরণ হলে নিজেকে ছোটখাটো পুরস্কার দাও। এতে শেখার প্রতি আগ্রহটা অনেক গুণ বেড়ে যাবে, এটা আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে বলছি!
প্র: শেখার রুটিন শুরু করা যত সহজ, সেটাকে দীর্ঘমেয়াদী ধরে রাখা ততটাই কঠিন। অনেক সময় দেখা যায়, কিছুদিন শেখার পর আগ্রহটা হারিয়ে যাচ্ছে। কীভাবে একটি শেখার রুটিনকে দীর্ঘস্থায়ী করা যায়?
উ: হ্যাঁ, এটা একটা খুব গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন! নতুন কিছু শেখার আগ্রহটা শুরু দিকে খুব তীব্র থাকে, কিন্তু কিছুদিন পর সেই জ¦লজ¦লে আগ্রহটা যেন নিভে যেতে শুরু করে। এই সমস্যাটা আমার সাথেও বহুবার হয়েছে। তবে আমি শিখেছি যে, শেখার রুটিনকে দীর্ঘস্থায়ী করতে হলে কিছু বিষয় মাথায় রাখা ভীষণ জরুরি। প্রথমত, বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নির্ধারণ করা। একসাথে অনেক কিছু শিখতে চেয়ে নিজেকে অতিরিক্ত চাপে ফেললে হিতে বিপরীত হয়। প্রতিদিন অল্প অল্প করে শেখার চেষ্টা করো, কিন্তু নিয়মিত হও। যেমন, প্রতিদিন মাত্র ৩০ মিনিট শেখার জন্য বরাদ্দ রাখো। দ্বিতীয়ত, তোমার শেখার কারণটা কী, সেটা মনে রেখো। তুমি কেন এই দক্ষতাটা অর্জন করতে চাও?
তোমার জীবনের কোন স্বপ্ন পূরণে এটা সাহায্য করবে? এই ‘কেন’ প্রশ্নটার উত্তর যদি তোমার কাছে স্পষ্ট থাকে, তাহলে আগ্রহ হারানোর সম্ভাবনা কমে যায়। তৃতীয়ত, শেখার সময়টা তোমার দৈনন্দিন রুটিনের একটা অবিচ্ছেদ্য অংশ করে তোলো। দাঁত ব্রাশ করার মতো এটাকেও একটা অভ্যাসে পরিণত করো। আর সবশেষে, তোমার শেখার অগ্রগতিগুলো নিয়মিতভাবে পর্যালোচনা করো। তুমি কতদূর এগিয়েছো, কী কী নতুন শিখেছো, সেগুলোর একটা ট্র্যাক রাখো। যখন দেখবে তুমি একটু একটু করে এগিয়ে যাচ্ছো, তখন ভেতর থেকে একটা দারুণ অনুপ্রেরণা পাবে, আর এটাই তোমাকে দীর্ঘমেয়াদী শিখতে সাহায্য করবে। বিশ্বাস করো, আমি এই পদ্ধতিগুলো অনুসরণ করেই নিজেকে অনুপ্রাণিত রাখতে পেরেছি।
